病情分析:你好! 高三学生一天睡5个小时,如果白天不是很疲劳,不困也是可以的,但最好还是睡7小时,因为充足的睡眠对智力的发育还是有益的。
意见建议:建议你科学安排作息时间晚上最好在11点以前睡,早上6点以后起床,这个时间段如果是有效的睡眠对智力的发育是很有用的。