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纯牛奶好还是高钙奶好,哪个牌子好
我现在十七岁,女生,才157.5,我想长高,和纯牛奶好还是高钙奶好,哪个牌子好,高钙奶会抑制钙吸收吗
提问时间:2020-06-07 05:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
按你描述的这种情况想长身高,主要是加强饮食及运动,跟遗传因素也有关系。建议多从饮食上加强营养,适当运动锻炼,可以选择喝一些纯牛奶,蒙牛的牛奶也是不错的选择。
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