热门 去黑斑的方法
褪祛的面部斑点,若不注意防护,又会重新出现.想达到长期的效果,必须注意平日里肌肤的防斑护理.1,可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素C的蔬果,因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态.富含维生素C的食物有:荔枝,龙眼,核桃,西瓜,蜂蜜,梨,大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,莲藕,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,丝瓜,香蕉,芹菜,黄瓜等.维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜,胡萝卜,茄子,菜籽油,葵花籽油,鸡肝等都富含维生素E.2,注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜,胡萝卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着.3,生活中尽量隔热,夏日外出打太阳散戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因.4,瓜果皮贴面美容妙法不科学,因为果皮中所含的果酸和色素成份很重,它会使皮肤变得更黑.正确的使用方法是使用果肉,瓜肉,并且要根据不同性质的皮肤,选用不同的瓜果.我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美,可选用冬瓜的白肉,千万不能见果皮就贴.5,面部斑点多的女性,特别要注意经期中的保养.在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担,皮肤也不会出现斑点.6,选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生.7,每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光.8,不急躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪.9,老年人应加强营养,平时多服维生素A,维生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培养降的生活习惯,延缓衰老,防止老年斑的出现.10,及时补充肌肤所需营养,胶原蛋白.目前使用的最多的途径就是服用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊.芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊富含NTH胶原锁子因子.具有锁止皮肤胶原蛋白流失的功能,从内里调息,而同时又能补充每日皮肤所需胶原蛋白,增加皮肤内胶原蛋白总量,美肤功效与普通胶原蛋白相比大大增强,令肌肤焕然新生.胶原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性,能减少黑色素生成,淡化色斑,肌肤全身美白,使美丽由内而外.长斑的五大原因:1,外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤;2,内因:内分泌失调:A,怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着;B,酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着;C,营养不良,缺乏维生素,新陈代谢减慢,导致斑点.3,精神压力大,过度疲劳,神经功能紊乱,肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路,以致色素沉着.4,光效反应:A,抗生素药,避孕药易吸收紫外线;B,食物:贝壳类,海藻类;C,植物:柑桔科,桑科易吸收紫外线.5,疾病:A,肝肾功能不全,造血功能差,气血不足,血液循环减慢,代谢不良;B,糖尿病会使整体细流功能退下,也会使代谢减慢;C,甲状腺分泌过多,甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加;D,皮肤病或暗疮,粉刺引起色素沉着;E,老化会引起新陈代谢机能降低。
