新陈代谢慢主要表现为肥胖、皮肤粗糙、怕冷、便秘等等,还有可能会伴有心悸、头晕、胸闷气短等。建议:平时可以多吃洋葱、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶等食物,同时多进行体育锻炼,从而加速新陈代谢。
桔子皮就是中药陈皮,用桔子皮水泡脚能疏通经络,加快体内血液循环,有促进新陈代谢的作用,能够有效地使身体的废物排出体外,同时还能缓解疲劳有预防脚气和感冒的发生,对于风湿引起的关节肿胀,关节疼痛,以及手脚冰凉的症状,都有一定的改善效果,对于女性来说,还能缓解宫寒的症状,对于行经腹痛行经不畅都有调理作用,而且还有美容养颜的功效。