问题分析:你好,这个是可以吃干果的,不用过于担心。人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。
橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。
意见建议:忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。