孕妇憋气是会对胎儿造成一定的影响的,因为胎儿通过脐带跟孕妇连接,如果孕妇憋气的话很有可能会导致胎儿缺氧,这样对胎儿的智力发育很没有好处,甚至还会导致胎儿出生之后有脑瘫的现象,所以平时最好不要憋气,另外就是孕妇平时可以经常做一些有氧运动,这样既能帮助自己强身健体而且还能很好的帮助宝宝健康发育,除此之外就是孕妇平时也要注意补充身体中的营养。