经期不准，要怎样判断什么时候是排卵期

您好，对于月经周期不稳定，也可以根据最长和最短月经周期情况推算排卵期，排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天.指导意见您的情况还可以根据白带情况推算排卵期，一般在两次月经中间（相当于排卵期）雌激素的分泌达到高峰,过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液,所以这时的白带量多,透明,象蛋清样具有粘性并能拉成丝状,外阴部有湿润感所以当白带多，透明，拉丝，蛋清样时就是排卵期。