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医生回答
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您好，长期的吸烟饮酒可能会刺激到毛囊，使毛囊变性、坏死。不过导致脱发的原因有很多种，例如：遗传、环境、心态、压力等。一下几点防脱知识，在平日里要多注意些。防脱知识：
1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般建议不要熬夜，保证睡眠质量。
2、减少精神压力及工作压力，保持愉悦、放松的心情等。
3、日常洗发方面建议用一些针对性的洗发水例如：PA洗发水，脱发严重的时候，可以配合药物治疗；例如：蔓迪，保法止等。
4、合理的搭配饮食结构，注意营养摄取均衡。
5、特别针对电脑工作者，不能长时间的在电脑前工作，注意电脑的辐射及劳逸结合。希望以上的解答对您有帮助。
