心理分析:你好,根据你的描述,你出现这些情况的原因主要是由于对自己前途的迷茫以及对自己未来的不确定造成的不安以及恐慌。
心理指导:个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,接受专业的心理疏导以及情绪的管理。