烦躁焦虑怎么办

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情

肺部疾病呼吸困难多由细菌感染引起，常伴咳嗽，咳痰等症状，神经官能症多无器质性病变，为主观想象症状。

你最近是否遇到了人生的瓶颈期了，或者是遇到了一些生活的变动，比如快毕业了，或者要换新的环境了呢？如果是这个时候焦虑是正常的，你可以用以下方法解决：1、写焦虑日记。记录下一个清晰里掠过你脑海中的大大小小的每一次恐惧。然后把你的日记搁置一旁，一个星期后你再拿出它时，看看你的恐惧和担忧有多少是现实的。大多数我们所担心的事情永远不会发生。或者，计划一个“焦虑时间：抽出一定的时间专门用来发愁担忧，比如说每周一晚上花上30分钟。你可以因为一切事情而焦虑，并试着找出你在面对这些令你左右为难的问题时能做些什么。而当你给自己限定的时间断结束时，立即停止这些担心和忧虑，直到下一次“焦虑时间”再去想它们。在这周接下来的日子里，当你感到压抑和无助时，做一下深呼吸然后平静地告诉自己，你得把自写留到洗一次“焦虑时间”去考虑。2、关注眼前。当消极的想法萌发时，打断它们，把注意力投向你喜欢的活动：体育锻炼，听音乐或者看看电视。或者讲你的注意力集中到别的事情上去：你在银行排队时身边站着的那个人穿着什么样的衣服，听听窗外的小鸟唱歌，欣赏落日的余辉是怎样从你的车窗前逐渐隐去的。当你成功地做到这一点，你就会打破了这个焦虑循环，你的脑袋里没有地方让你将注意力集中在两种完全不同的事情上。3、将“应该”和“必须”两个词从你的字典里清除。焦虑者通常会有一个长长的清单，列出他们认为自己必须完成或者处理的事情。当你被这些任务清单所压倒时，告诉你自己“我不是“不得不”做这个，是我“想要”做”语义上的表述转换可以减轻一些你的压力。医生询问

您好从叙述的情况看06年做子宫肌瘤手术导致的失眠之后好了现在热天失眠可适当药物调理一下药物可考虑镇静、改善神经的药物如舒神灵、参芪五味子、谷维素、维生素B1B12等平时室内可开一下空调比室外低5度左右比较好

对于强迫症的治疗，心理治疗、药物治疗可以单独应用，但二者相结合可产生更好的效果，因为强迫症的病因涉及到人格特征、思维模式、家庭环境等因素，指导意见所以，单纯药物治疗疗效不够彻底，对其人格、思维模式的矫正和完善也无济于事。undefined

抑郁性神经症不可以吃蜂蜜。你好，可以吃蜂蜜.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

您好，这个与供血一般关系不太多，中医认为与肝气不调有关系，这种人易得高血压，中风等。指导意见建议克制情况，可以适当服用平肝降压的食物和药物，如菊花，逍遥丸等，祝您身体健康！1

病例分析:门诊医生给你写病历的时候会给你写诊断名称的，但是不一定会开证明意见建议:你可以去亲属旁边的医院由当地医生再次诊断，住院后再由医生开具诊断证明都可以的

你好，可能是多动症症状，与母亲孕期健康状况，小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。主要症状表现为思想不集中，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转。在饮食上也要多注意：尽量避免辛辣的食物，少喝浓茶，少吃巧克力，多吃蔬菜和水果，需消耗较多脑力和体力，所以，应多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。

你好，白细胞偏高主要是由于细菌感染所致，嗜酸性粒细胞偏高常见于一下情况：1.变态反应性疾病：如哮喘,荨麻疹,血清病,异体蛋白反应,食物过敏和血管神经性水肿.2.各种皮肤病：如天疱疮,疱疹性皮炎,牛皮癣,皮肤瘙痒症,剥脱性皮炎和药物性皮炎等.3.某些寄生虫感染：尤其多见于深层组织的寄生虫感染,如包虫囊虫,血吸虫,肺吸虫,丝虫病；肠寄生虫如蛔虫,钩虫等.4.某些血液病：如慢性粒细胞性白血病,嗜酸粒细胞性白血病,何杰金氏病和淋巴网状细胞肉瘤等.5.各种嗜酸粒细胞增多症：如热带嗜酸粒细胞增多症.6.局限性回肠炎,溃疡性结肠炎.7.传染性淋巴细胞增多症等。