最近早上醒来腰特别疼，起来活动活动就好了

口吃患者的大脑和言语正常人的大脑一样,只是它的成功机能被口吃者自己破坏了.我们很多人都经常不自觉地,无心地持有否定的自我意象??过低地估计自己的口语能力,过高地估计所面临的困通信班；习惯想象失败的图象,为自己设计失败的目标.这是许多口吃者矫正失败的内在原因.怎样塑造全新自我意象呢?首先,确认：自己的言语表达功能是正常的,健康的,口吃只是言语失误.正常人说话也有失误的地方,我当然也不可避免.这样在头脑中给自己定下“能行”的意象,对话,谈话时,不做任何准备,想说就说,毫不犹豫.只要你满怀热情地去说,在逐渐地把话说通畅的同时,再注意纠正自己的语调,表情,节奏等方面的不足。首先说话速度不要太快,慢慢的说,不要急,这样给别人一种沉稳的感觉。第二,要多看书籍,增加词汇量和一些信息.能有更多的东西和别人交流也就不会紧张。