坐月子期间,由于您的活动减少,而且可能月子期间高蛋白饮食,胃肠蠕动变慢,容易导致便秘。三个方面去注意:饮食、运动、药物。
多吃蔬菜水果,多喝水;饭后适当散步;您现在是哺乳期,不建议您口服通便药,可以用点开塞露塞肛助排便。