用脑过度会引起脱发的,你年纪尚轻,可以多服用芝麻,核桃之类的食物.平时注意加强营养!有中医认为脱发是肾虚的表现,你可以服用一下六味地黄丸,看看是否脱发有缓解,除了食补外,注意不要用强烈刺激的洗发水,洗头不要用力抓挠头发,以免损害毛囊细胞!祝生活愉快!