喝姜水拉肚子,属于姜刺激肠胃导致拉肚子的现象。应该注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激性的食物。平时还应该尽量注意保暖,不能吃生冷的瓜果,以免加重肠胃的负担,加重拉肚子的症状。
同时也要注意不要吃太油腻的肉食,因为消化不良的时候也会加重拉肚子的症状。