问题分析:根据你说的情况,如果你说的是单纯燕麦片的话,含有丰富的膳食纤维和维生素,矿物质,营养价值较高,尤其是膳食纤维,能够降血脂,维持肠道的正常功能,防治便秘,促进有毒物质排出等作用。
意见建议:建议平时经常摄入一定量的麦片,对于预防慢性非传染性疾病是有帮助的。当然前提是正规厂家产品。