根据病史描述考虑可能是急性上呼吸道感染引起的头晕、鼻塞、总感到累、浑身痛等症状,可能是着凉后病毒或细菌感染诱发的。
注意休息不要熬夜,暂时不要做剧烈运动,多喝温开水,吃清淡易消化的食物,忌烟酒辛辣冷的食物,注意保暖不要着凉,也不要过热,可以服用清热解毒的抗病毒药物+头孢或红霉素类消炎药物+普通感冒药物治疗,如果有发热并且体温超过38度可以使用退热药物。