这个是体质上火的原因,和胃肠道的功能也有关系的,如果吃得上火,辛辣,刺激食物就会更严重的。建议清淡饮食,多吃水果,如香蕉苹果,可以吃点凉性的食物,如蜂蜜水,藕粉等,可以吃点降火的药物,如黄连上清片,必要时可以使用果导片或是开塞露的。