二次剖腹产之后是有结扎的,这样还是比较好的避孕的办法,您注意3个月之内不要同房,不要有比较剧烈的运动,早期康复锻炼,恢复您的身材,吃的东西是要注意高蛋白,薏仁米是可以的,腰疼是正常的。
建议您是要早点哺乳,促进您的子宫的恢复,之后就是要皂甙年使用束带帮助您恢复,吃的东西是以高蛋白为主即可