所谓湿即通常所说的水湿它有外湿和内湿的区分.外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物常与消化功能有关一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主可选用六一散三仁汤平胃散;
热重以清热为主可选用连朴饮茵陈蒿汤葛根芩连汤.在这一原则下再根据某些特殊表现选择相应的药如湿疹疔疱加野菊花地丁草苦参白藓皮;
关节肿痛加桂枝忍冬藤桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁汤地榆车前子等;阴囊湿疹睾丸胀痛白带黄臭可加龙胆草苦参等;血尿可加小蓟草茅根石苇扁蓄等. 此外因热往往依附湿而存在所以应注意起居环境的改善和饮食调理不宜暴饮暴食酗酒少吃肥腻食品甜味品以保持良好的消化功能避免水湿内停或湿从外入这是预防湿热的关键. 平时注意不要让孩子穿没晾干的衣服多加强运动不要住在潮湿的屋子里面等等