脚底长骨刺

病情分析：
你好，根据以上提供的情况，考虑你是属于颈部软组织损伤。
指导意见：
建议你去医院的头颈外科检查诊治，做热敷或烤电，外用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊治疗。
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病情分析：
按照你的描述是腰椎骨质增生啊，那说明腰椎有退变啊很容易造成腰椎间盘突出而出现压迫神经引起腰部的疼痛不适。
指导意见：
建议最好做个腰椎CT检查，平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，多卧床躺躺，可以贴点膏药口服点活血通络消炎止痛的中成药，希望我的回答对你有帮助。
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病情分析：
准备活动不充分、对情况估计不准确、
指导意见：
疲劳、等。平时注意在剧烈运动前做充分的热身运动、不做没有把握的动作、疲劳后休息、多补充水分、根据项目不同选择合适的护具。

你好，你这个情况还是平时长时间受风寒导致的骨性关节炎，如果你有活动不利或疼痛等症状的话，可以及时去中医院针灸科室，采取针灸配合着艾灸方法来温中散寒来治疗

你好，正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。
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根据你的情况描述这种现象是正常的，不要担心考虑就是由于长时间的石膏固定还有损伤导致的，关节僵硬，可以热敷烫洗之后进行功能锻炼，进行关节的屈伸，避免暴力，每周都要到医院找医生进行检查一下，看一看锻炼的效果，让医生进行指导

你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。

病情分析：
骨折的治疗关键是要有良好的复位和牢固有效的固定。骨头才能在良好的位置经过一定时间长好。
指导意见：
要达到理想的复位和固定，就需要看骨折的具体情况。一般就是看片子。如是稳定性骨折，不需要手术只要手法复位后用石膏固定一定时间就能长好。
如是不稳定性的骨折，就一定要手术复位，再加上钢板等固定才能达到治疗的要求。
要看片子。
固定以后就可以自动活动，也可以拄拐下地活动。

腰椎间盘突出可分为：
1,腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;
2,腰椎间盘突出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根;
3,腰椎间盘脱出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出后,突破后纵韧带,游离到椎管,压迫神经根脊髓.
采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复！

多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。所以，医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也是一样。
目前公认效果较好的是倒走，姿势不当者多重心靠前,倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持