有可能是骨质疏松的原因以及缺钙引起膝盖以及小腿疼痛。平时要注意钙质的补充,多晒太阳,适当进行体育锻炼,能够帮助人体吸收钙质,延缓关节老化。
而且要避免劳累过度。到医院就诊,以便尽早明确诊断,对症治疗。饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物及生冷饮食。