你好,要注意合理饮食,注意保暖,不能生气,不能吃生冷食物,晚上不能熬夜,注意饮食卫生,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃五谷杂粮以及蔬菜,一定要保证大便正常,建议到正规三甲中医院肾内科进行检查以及治疗,并且到内分泌科进行会诊,祝你健康快乐每一天!