你好,你的小腿酸痛,而且受凉后,出现你所说的"筋包"现象,是由于静脉淤血引起静脉血管过度充盈所致,鉴于你的年龄结合病情分析可能是患有轻微的风湿性炎症病.,建议你去医院做一下具体检查,测量血中有无风湿因子存在,以确诊,作进一步相应治疗,祝你早日康复!生活护理:冬季来临,希望你注意防寒保暖,尽量减少致痛诱因.