问题分析:从您的描述来看,您在这种情况不能排除颞下颌关节紊乱综合征。请问您平常有没有嚼泡泡糖的习惯?意见建议:另外,您之所以感觉头又闷又紧,这种情况与睡眠不足有直接关系。
针对这种情况,您可以服用中成药天王补心丸来改善睡眠,症状就会消失的。