健康指导:建议喝普洱茶 ,玫瑰花茶 菊花茶 陈皮茶山楂茶酸溜根茶决明子茶 大麦芽茶 柠檬茶乌龙茶薏仁茶荷叶茶可以减肥。
建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃;
胆固醇含量高的食物不宜;如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。