根据你所说的的情况考虑可能是,有可能是太热缺水所致,也可能是上呼吸道感染引起的,要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
到医院五官科检查下,对症下药好治疗注意清淡饮食,多喝水,保持良好心情,相信很快就会好的。