问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意自己不要紧张,你这种情况考虑是跟腱炎的问题,你需要注意每天晚上用热水泡脚,还需要注意你要调整好自己的心态,把自己的鞋调整一下,不要脚后跟太薄,注意自己不能生气。
意见建议:你好,你这种情况需要注意自己不要太担心,建议你到正规的中医院进行针灸治疗,还需要注意自己不能站的时间太长,可以每天适当的锻炼身体,还需要注意你要注意不能吸烟,建议你再检查一下你的血脂以及尿酸,排除一下痛风的问题,祝你健康快乐每一天!