肩上长了个包，去年3月份长了，后面消了。

如果您没有其他的不舒服，没有心慌气短的，这样的情况应该就是肌肉劳损的，和做的姿势有关系，是长时间压迫导致的，应该没有什么大的问题

这种疼痛的原因不好说，如果没有明显的诱因，多考虑是局部的肌筋膜炎。建议您可以口服一些非甾体类消炎镇痛药物，有助于缓解疼痛炎症。祝您早日康复。

外伤引起的股骨颈骨折。指导意见你好，你的情况建议平时注意休息，适量运动，一年时间还没愈合，可能是属于延迟愈合或不愈合，建议到医院复查，如果严重有可能引起坏死。

骨折术后1到2周可以进行非骨折处运动，这样利于血液循环利于恢复，两周后可以进行骨折处功能锻炼，不能负重，防止关节僵硬，创伤性关节炎。忌不消化食物，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。忌长期服中药如三七片等。以上是对“请问锁骨骨折手术做完后多久可以下床走动呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的。治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

您好，抽烟会影响骨折愈合，最好骨折后不要抽烟，要加强营养，多喝骨头汤。建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点伤科接骨片和头孢克肟片。

你好，出现这种情况，一般多是因为外固定刚刚解除，软组织受活动刺激方式水肿所致。所以建议你活动锻炼时要注意循序渐进，不可急于求成，然后结合适当热敷，有利于消肿和止痛。

考虑足底筋膜炎，是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。主要症状是足底的疼痛和不适，若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状会再现。治疗主要是休息和足底的热敷理疗。

双手关节僵硬应该及时去医院进行检查治疗，双手关节僵硬有可能是以前受伤之后留下的后遗症出现，有关节变形，关节僵硬，也有可能是类风湿性关节炎，一般后遗症而导致可以做些物理治疗，变形严重还可以通过手术来矫正，如果类风湿性关节炎，做个类风湿因子明确诊断可以服用药物进行治疗。

根据你的情况，考虑为局部的软组织损伤引起的不适，骨折的可能性较小，不必过于担心建议平时避免患肢的剧烈活动，多休息为主，加强营养，促进恢复，可以采取活血化瘀药物或毛巾热敷