问题分析:可能是夏季湿气太重,可能脾胃也不好,脾失健运,体内湿气运不出去,大腿就感到很沉。腿外侧主要是胆经运行的场所,可能是肝郁气滞,肝犯脾土造成的这些症状。
可能还有心情不好,脾气大、食欲减退、便溏等症状。意见建议:最好看看中医,调理一下。自己买点归芍六君汤和五苓散试试。
按摩也有一定效果。平时自己敲敲胆经也行。