你好,高血压是常见病,可以影响肾脏,心脏等多种器官的功能,需要积极治疗,预防并发症发生。这种情况,首先要低盐,低脂肪饮食,多运动,控制体重,不要饮酒,使用长效的降压药将血压控制好,至于红枣水,是可以喝的