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医生回答
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简单安全的宝宝退烧法
1、维持家中的空气流通 若家有冷气维持房间温度于25--27℃之间可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹使体温慢慢地下降如此幼儿也会感觉舒适些但如果其四肢冰凉又猛打寒颤则表示需要温热所以要外加毛毯覆盖
2、脱掉过多的衣物 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗表示需要散热可以少穿点衣物
3、温水拭院 将宝宝身上衣物解开用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出另外水气由体表蒸发时也会吸收体热
4、用退热贴 有助于散热但对较小的幼儿并不建议因幼儿不易转动身体冰枕易造成局部过冷或致体温过低使用退热贴也可以退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走不会出现过分冷却的情况
5、多喝水 以助发汗并防脱水水有调节温度的功能可使体温下降及补充宝宝体内的失水 6．食疗：中医历来注重饮食疗法适当的饮食可以起到辅助治疗的作用这里介绍几种简单有效的食疗方 ①荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用可每天当饮料喝制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后加蜂蜜100克稍沸即成 ②冬瓜荷叶汤：具有清热化痰、除烦止渴、利尿的功效每天可饮汤食瓜两次制法：冬瓜500克洗净连皮切块荷叶切碎加水煮汤汤成去荷叶加盐调味即可 ③葛根粥：具有解肌清热、生津止渴的作用每天早晚各喝1次制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨待沉淀后取粉（现市场有售葛根粉可用）先用粳米100克煮粥至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥
