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患者提问
吃什么水果可以减肚腩?
我最近发现自己体重一直有上升的趋势,特别是肚子上的肉,一坐下来就是游泳圈,我想知道吃什么水果可以减肚腩?
提问时间:2020-03-05 03:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多吃一些高纤维的水果,可以加速新陈代谢,促进肠道蠕动从而可以而达到减肥目的。例如,苹果,香蕉,黑莓等都是属于维生素含量高,纤维含量高的水果,除此之外,更应该多运动。
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