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60天宝宝的最佳作息时间及玩耍时间如何安排?

想要个最佳的作息时间表(白天小睡安排、晚上入睡时间及安排等),包括玩耍(包括安静游戏和运动量大游戏的时间安排)、睡觉、吃奶、抚触(怎么安排一天三次),等一系列动作的时间安排,我再根据实际情况调整。
提问时间:2020-02-24 20:58
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