修畅茶是有一定的减肥效果的,但还是要养成良好的生活习惯,适当增加膳食中的纤维素含量,多喝水,定时排便,适当运动,同时要把每天喝一包修畅茶作为生活的一部分,要坚持。
最重要的是还要适量运动巩固减肥成果,适当的运动才是健康减肥的最佳方式,减肥是一个艰苦漫长的过程,希望你坚持下去,加油。