问题分析:中医理论认为肝主疏泄,这个疏泄包括对人情志的疏泄,对全身气机的疏泄,以及对血液的疏泄等。如果肝的疏泄功能不好,就会影响全身气的正常运行,出现肝郁气滞的症状。
意见建议:如果出现肝郁气滞的症状,可以多吃些萝卜,萝卜有顺气的作用,另外还可以用玫瑰花泡水代茶饮,也有疏肝理气的功效。
另外,还要注意调整自己的情绪,因为发怒,烦躁等情绪也可以引起肝郁气滞。