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患者提问
请问7片全麦面包,9个饺子做午
请问7片全麦面包,9个饺子做午餐会胖么,减肥中。晚餐能吃吗,我有运动的谢谢
提问时间:2020-03-10 02:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:考虑您的主食摄入过多,建议您午餐中应该增加水果和蔬菜的摄入,全麦面包吃3片左右就可以了,可以适当的吃一个苹果,或者适量的蔬菜。
晚餐可以吃一些清淡的。
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