舌苔厚而白，排便困难且比较干

你好，根据你的描述。考虑是身体上火而出现上述现象，可给予滋阴降火等中药调理。可口服谷维素和牛黄解毒丸。注意休息，多喝温开水，保证每天和谁在2000毫升以上，加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻食物，每晚睡前可喝蜂蜜水及配合下腹部顺时针按摩15-20分钟，可促进排便，日常注意加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。