听说芹菜祛斑，芹菜是生吃的好还是煮熟

芹菜是可以祛斑的，它的汁水祛斑效果比较好，可以做下雪梨芹菜汁   原料：芹菜100克、柠檬半个、雪梨150克、西红柿1个。

   雪梨芹菜汁制作：    1、将芹菜择洗干净，切成段。

西红柿、雪梨、柠檬洗净，切成小块。    2、将芹菜段、果块同放入果汁机中搅成汁。

食用时去渣饮汁。雪梨芹菜汁功效：    此汁清香，酸甜可口。富含维生素C、维生素B1、维生素B2，并有清热解毒作用，适用于防治痤疮、雀斑、黄褐斑等。