我的胆固醇正常,甘油三脂是5。

你好,虽然胆固醇正常,但还是属于血脂偏高,你平时生活中需注意的是:

一、饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪,肥肉,奶油糕点,禽类的皮,内脏,鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物.

二、糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪.

三、减少每天摄入的总热量.

四、多运动.

五、多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两. 立普妥为他汀类血脂调节药,属HMG-CoA还原酶抑制剂.使血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平降低,中度降低血清甘油三酯水平和增高血高密度脂蛋白水平.由此对动脉粥样硬化和冠心病的防治产生作用. 用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症；冠心病和脑中风的防治。