拇指指甲抑郁考虑到营养不良,体内缺乏微量元素,维生素缺乏有一定的关系,也与缺钙有关系,建议多吃高钙、高蛋白、高营养的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,适当锻炼身体,提高身体抵抗力,养成不挑食、不偏食的习惯。