腰间盘突出,症状比较严重,容易反复出现腰酸腿疼,需要注意及时对症治疗,同时注意休息,不要过度劳累,节制性生活。腰间盘突出,可以适当锻炼身体,不能过度劳累,可以促进腰间盘突出好转,最好使用艾灸针灸加中成药治疗,效果更好。