请问早上跑步以后回来接着洗澡睡觉

你好！有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意：1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

病例分析:口臭，口干是胃火引起的，当然还需结合你的舌脉才能处方开药。建议配合中医药调理。如方便可来面诊。周六上午 南京中医药大学百草堂门诊部（汉中门桥西--汉中门大街9号二楼）；周六下午 南京中医药大学国医堂门诊（汉中路282号 从4月18日开始） 周2下午 江苏省中医院专家室 。意见建议:建议配合中医药调理。如方便可来面诊。周六上午 南京中医药大学百草堂门诊部（汉中门桥西--汉中门大街9号二楼）；周六下午 南京中医药大学国医堂门诊（汉中路282号 从4月18日开始） 周2下午 江苏省中医院专家室 。1

您好，宝宝喂养不当导致的，可多喝水，流质易消化饮食，防止脱水，呕吐明显需要医院就诊的，先止吐处理，观察体温，大便的情况，肠炎时可先吐后泄。

意见建议：你好，可以在食醋里加水，100ml食醋里面加100ml水就可以了

指导意见：如果是这个情况。这最好及时就诊。在喉镜下取出骨头，防止出现其他严重并发症。

你好，胳臂麻考虑和颈椎骨质增生有关，建议口服舒筋活血片、正清风疼宁片、芬必得胶囊、祖师麻.在当地大夫指导下口服药物。

病情分析： 您好：中医认为，局部气血不通后，容易发生疼痛，头皮屑太多脉络不通导致的。意见建议：建议：您父亲这个可能不是大问题，如果能找个好点的中医大夫，坚持吃一阵子的药，慢慢的就会好了，您不要太担心。

病情分析： 您好，小便黄， 很可能是上火导致的。主要是心火下行引起的症状。多与饮食不当，喝水少有关系。意见建议：这种情况在饮食上要多吃些清淡的食物，像是苦瓜，黄瓜，西红柿等，多喝水，或喝些绿茶，也可以用淡竹叶泡水喝，能够泻火利小便。不要吃辛辣刺激的食物，避免劳累。

病例分析:血脂高,是动脉硬化的危险因素。意见建议:血脂高先低脂饮食，不吃肥肉，不吃动物内脏，不吃蛋黄类。1-2月复查血脂，如仍高服用他汀类药治疗。如已正常，不用服药，坚持长期低脂饮食就可以了。

病情分析：你好，自慰本身是无害的，也不会造成疾病。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。意见建议：过度手淫会影响到智力，长期过度手淫会对记忆力与思维能力产生破坏，可能引起生殖系统感染。以及神经虚弱，建议你平时多运动，不要接触不良视频和书籍。