如果血压不高时也是头晕,建议您去做个颈动脉及双侧椎基底动脉的彩超,看一下是不是有脑供血不足的情况。指导意见另外建议您去看一下骨科,看一下有没有颈椎疾病,也可以导致头晕的。
食物中芹菜有降压的作用,但必须生嚼,一般做不到。平常饮食低盐饮食吧,有助于血压的下降。另外适当体育锻炼也有助于降压。