病情分析:你好,你说的卵磷脂和海豹油是保健品,辅助降低三高的,起不了治疗的,一般情况可以一起吃,保质期盒子上应该有,如果变质就不能再服用意见建议:建议你多喝水,少吃油腻高脂肪类的食物。
低盐饮食,注意休息和加强锻炼,随时监测三高的情况的,祝你健康!