巧克力不但对减肥没有任何作用,反而更容易长胖。由于现在人们工作和生活压力都比较大,平时只要有时间都不想进行运动,所以体内堆积的脂肪是不容易被消耗掉的,你加强体育锻炼,每天都要做运动,并且尽量将体育运动的强度给提上来。