胳膊感觉很紧有点僵硬没力气不灵活

脚跟骨折可以吃鸡蛋，创伤及手术后，吃鸡蛋补充蛋白质，有助于机体修复损伤的组织。在恢复阶段多食用一些富含钙元素的食物，比如大骨头汤，牛奶，大虾，花生米，核桃仁等，在恢复过程中要循序渐进，避免过度锻炼造成骨质愈合不良。

骨折后出现骨质疏松是很正常的现象，或者说是每个骨折的病人都会出现的。年龄越大，制动固定时间越久越明显。骨头的生长是和运动相适应的，如果骨折后固定一段时间，由于活动少，骨折就会出现钙质的流失。但这种骨质疏松一般是可逆的，也就是等到肢体恢复正常活动后，就会慢慢恢复，当然年龄越大这种恢复效果相对较小的人来说越差些，补钙片是有必要的，而且时间应该长些，因为你的年龄即使没有骨折也会出现骨质疏松，钙片可以一直坚持吃，再加强患肢的锻练，会有所好转的。

你好腰椎间盘突出,骨质增生,是退化性病变,其病理是增生和突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,指导意见建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

肋骨有裂痕，可以行胸带外固定。是肋骨骨折的表现，发现内部有裂痕，肋骨骨折多见于外伤之后。多为直接暴力导致。肋骨骨折不需要手术，但是骨折后疼痛明显，可以口服抗炎类的药物，增加饮食营养。

你好，具体情况还要结合你的症状分析，一般腰椎滑脱会导致腰部疼痛，还会引起下肢麻木疼痛等症状。可以服用美洛昔康消炎镇痛，可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要劳累过度。平常注意休息。

可以先保守治疗，腰椎间盘突出可服用金乌骨痛胶囊和虎力散来对症治疗，配合局部理疗和牵引

年纪过大，再加上有高血压以及糖尿病的慢性病病史，因此如果做了股骨头置换手术的话，很有可能会有手术中发生意外的风险，还是采取一些保守治疗，再配合红外线照射疗法，多吃一些促进活血化瘀的食物。注意观察爷爷的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。

考虑应该是甲亢或扁桃体发炎引起的症状。你可以查甲状腺功能，以及做个甲状腺彩超，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻和含碘高的食物，少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜水果和蔬菜。让脖子变粗的原因有很多的，如果说不是因为饮食的原因造成的脖子变粗，那么脖子变粗了可以去做个颈部检查一下，要先明确一下病因，在看情况决定怎么治疗，如果不是因为生活中的不良习惯或者运动导致的脖子粗，可以在饮食中多吃一些含碘高的食物，必要的时候已经要到相关医院及时就诊治疗。

冈下肌是肩袖的组成成分，肩袖由冈上肌及冈下肌，肩胛下肌及小圆肌组成。冈下肌在肩袖的损伤中还是比较少见。多采用保守治疗，注意休息，保暖，不要接触寒冷潮湿的环境。可以到医院进行冲击波等治疗治疗为缓解症状的。如果保守治疗无效，需要到医院进行肩关节镜的手术治疗，予以缝合。效果比较明显，恢复的也比较快。

按照你的描述是肩胛骨骨折且有肩关节的脱位啊，现在半个月了想要手术也比较麻烦因为局部已经有骨痂形成了，如果骨折移位不大的话是可以保守治疗的。指导意见建议判断是否的标准是看肩胛骨骨折断端是否有明显的移位或者粉碎，如果有的话那是需要手术的，如果骨折移位不大可以考虑保守治疗，希望我的回答对你有帮助。