病情分析:你好,平常尽量少用眼睛,不要熬夜,可以点缓解视疲劳的眼水,多吃蔬菜水果。指导意见:建议:可以用缓解视疲劳的眼水,如玻璃酸钠滴眼液或七叶洋地黄双苷滴眼液,也可以热敷,做眼保健操,多到户外活动或望远处放松眼睛。