过敏性紫癜是常见的血管变态反应性疾病,导致毛细血管通透性增加,病程一般在2周左右,多数预后良好,避免剧烈运动,注意防治感染、避免可能致敏的物质意见建议:维生素C可以改善血管通透性,建议您尽量做些不太剧烈的运动,如太极拳、慢跑等