牛奶喝多了是不会导致发胖的,首先牛奶里面主要是含有蛋白质,钙剂,等多种食物营养元素,引起人体发胖,主要是因为摄入了过量的脂肪和胆固醇,如果身体处于青春期的话,补充大量的钙质,有助于骨骼的生长,而且还能提供给身体热量,牛奶还是会粘在胃壁上,具有抗氧化性功效,防止衰老,缓解紧张情绪,尤其是晚上,具有镇静催眠的作用,避免出现失眠多梦的现象。