问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况一方面考虑是着凉,还有就是考虑是因为肌肉劳损所引起的,自己需要注意不要紧张,要每天适当的散散步,还需要注意自己不能站的时间太长,要每天晚上用热水泡脚。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意保暖,注意要每天适当的散散步,还需要注意自己可以补钙,如果效果不明显,那么就到正规中医院进行针灸治疗以及烤电,祝你健康快乐每一天!